يعد البرتقال الفاكهة الشعبية الأولى في الشتاء لتوافره ورخص أسعاره مقارنة بالفواكة الأخرى حيث لا يخلو بيت منه وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي ويساعد فيتامين (سي) الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم،مادة القلوية في الأنسجة وبعدها يتم استغلاله وهذا ما يدفع إلى تحسين مقاومة الجسم ورفعها.  - تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة  - 

 - تعزيز عملية الهضم  

- تقوية الجهاز المناعي

 - تنظيم مستوي السكر بالدم

 - تعزيز صحة القلب 

- تقليل خطر الإصابة بجرثومة المعدة  

- تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية 

 - يساعد علي تطوير دماغ الطفل

 - يعمل علي تنقية الجسم من السموم 

 - يساعد علي تجديد الخلايا 

 - يعمل علي الوقاية من حصوات الكلي 

 - يساعد علي خفض مستوي الكوليسترول الضار في الدم