للفواكه قيمة غذائية كبيرة للجسم ومعظمها تقي من بعض الأمراض إلى درجة أنه قد ذكر اسم عدد من الفواكه في القرآن الكريم، ويكفى أن الله سبحانه وتعالى أطلق على إحدى السور اسم فاكهة عظيمة الفوائد وهى "التين"، بل وأقسم بها حيث قال تعالى "وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ"، وكما ذكر القرآن الحكيم فاكهة العنب خلال سورة عبس الآية 28، حيث قال عز وجل: "وَعِنَبًا وَقَضْبًا"، وكما ذكر الرمان فى سورة الرحمن فقال الله تعالى : "فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ"، بالإضافة إلى فاكهة الموز التى ذكرت فى سورة الواقعة ، حيث قال سبحانه: "وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ"، والطلح يعنى الموز، ومنضود أى متراكب ومرصوص فوق بعضه البعض.

ومن أبرز الفوائد الصحية الإعجازية لتلك الفواكه الرائعة، حسبما كشفت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية التى نشرت على مدار الأعوام الماضية علي سبيل المثال: التين صيدلية متنقلة ويقي من أكثر من 10 أمراض من بينها السرطان وأمراض القلب ، والموز يمنح طاقة هائلة ويزيد من مستوى البوتاسيوم في الدم ، أما الرمان فعلاج ناعج لارتفاع ضغط الدم ويحمي من الجلطات لذا أطلق عليه "فاكهة السعادة"، أما التوت فيعالج السكر وفقدان الذاكرة والضغط ويغذى الشعر ويمنع التجاعيد ويحاصر أمراض القلب.